Ibu hamil akan mengalami perubahan dalam tubuhnya. Tak hanya perubahan fisik, ada juga perubahan psikis yang bisa terjadi karena beberapa faktor. Ibu hamil yang mengalami stres tentu perlu perhatian lebih. Ini sebenarnya wajar karena adanya perubahan hormon serta perubahan dalam dirinya. Selain itu setelah melahirkan mereka juga perlu merawat bayinya. Jasa aqiqah sendiri bisa meringankan Bunda yang akan melaksanakan acara aqiqah setelah melahirkan.
Tips Menghindari Stres untuk Ibu Hamil
Menjaga kesehatan ibu hamil tak hanya fisik tapi juga psikis. Perubahan fisik dan hormon bisa membuat ibu hamil mengalami stres. Jika ibu hamil mengalami masalah dalam mentalnya tentu itu juga bisa berdampak pada sang janin dan dirinya sendiri. Oleh karena itu perlu membuat ibu hamil terhindar dari stres. Berikut ini beberapa tips menghindari stres bagi ibu hamil.
Mendapat Dukungan dari Pasangan
Suami perlu memberikan dukungan pada istrinya yang sedang hamil. Ini bisa berupa perhatian dan tidak malah membebani sang istri. Suami bisa membantu istri untuk mengerjakan pekerjaan rumah tangga ketika sedang libur.
Mendapat Dukungan dari Keluarga dan Teman
Suami tentu memiliki kesibukan sendiri sehingga penting untuk memiliki pendukung lain. Ibu hamil juga perlu mendapat dukungan dan perhatian dari keluarga atau teman. Oleh karena itu penting untuk selalu menjalin hubungan yang baik dengan orang sekitar.
Mengikuti Grup atau Komunitas untuk Ibu Hamil
Ikuti grup atau komunitas untuk ibu hamil. Di sana, Bunda bisa saling bertukar pikiran dan pengalaman. Ibu hamil bisa saling berbagi masalah dan mendapatkan masukan dari yang lain.
Berolahraga Secara Rutin
Tetap aktif secara fisik juga bisa membantu mengatasi masalah mental. Olahraga tetap perlu bagi ibu hamil. Lakukan olahraga ringan setiap harinya seperti berjalan kaki, senam, berenang, dan lain-lain.
Melakukan Hobi
Hobi bisa membantu seseorang untuk terhindar dari stres begitu juga bagi ibu hamil. Bunda bisa melakukan berbagai aktivitas favorit apakah itu memasak, menjahit, membaca, menonton, dan lainnya. Tidak perlu terlalu larut dalam pikiran yang membebani diri.
Meminta Bantuan Profesional
Saat merasa ada yang kurang sehat baik secara mental atau fisik maka lebih baik untuk meminta bantuan profesional. Jangan terlambat sampai kondisi sudah parah. Profesional seperti dokter, psikiater, dan psikolog bisa memberikan bantuan mulai dari konsultasi.
Setelah melahirkan, Bunda juga tetap perlu menjaga kesehatannya. Bayi perlu mendapatkan perawatan yang baik sampai mereka besar. Bagi muslim, aqiqah menjadi hal yang juga penting saat memiliki anak. Jasa aqiqah bisa membantu Bunda yang ingin memesan paket makanan aqiqah anak.
Jasa Aqiqah Profesional untuk Jabodetabek
Pelaksanaan aqiqah utamanya seminggu kelahiran dari anak. Saat itu kadang orang tua masih penyesuaian dalam merawat sang buah hati. Jika tidak ingin repot maka bisa memesan lewat jasa katering.
Apa saja layanan di jasa katering aqiqah? Jasa katering aqiqah akan menyediakan hewan sembelihan berupa domba atau kambing yang sehat dan terawat. Proses penyembelihannya juga akan sesuai tuntunan. Jasa katering akan mengolah daging dan tulang dari hewan aqiqah menjadi masakan yang sehat dan halal. Selain itu juga menyiapkan paket makanan lengkap seperti nasi, sayuran, lauk pelengkap, dan juga kue.
Bunda bisa mempercayakan jasa aqiqah di Pelangi Aqiqah. Kami merupakan jasa profesional yang bergaransi serta menyediakan layanan yang berkualitas. Ada pilihan paket masakan olahan daging yang bervariasi seperti gulai, satai goreng, tongseng, dan lain-lain. Bunda yang berada di Jabodetabek juga akan mendapatkan gratis pengiriman.
